1° dia
Ola pessoas, aqui estou eu a tracar metas, agora nao so para semana mas tbm para os proximos 100 dias, peguei este desafio do orkut de uma amiga a Lindinha que por sua vez pegou de outra amiga.
Agora vamos as metas da semana...
- Vou incluir um pouco de carboidrato essa semana(amanha conto porque)
- fazer caminha pelo menos 3 vezes esta semana
- fazer abdominal (3 series de 20 para comecar)
- fazer exercicio basico para bumbum(depois conto qual e)
- fazer as unhas, pe e mao
- emagrecer 1kg
A dieta...
Fim de semana e dificil vio vo te contar, ontem dei uma estourada feia nas notas, 550 notas, mas vou pegar firme hoje, se tive prejuizo vou recuperar.
Hoje e o 6° dia do desafio das notas do orkut no qual estou participando, lebrando que sao 16 entao ainda falta 10 dias.
bjs
Angela
26 comentários:
Bom Dia Angela,
Que bacana hein, é isso ai estabelecendo metas sempre.
Um grande beijo;
Oi amiga achei legal esse desafio !!!Tenho certeza que vc consegue.
Um mega beijo
Finde não dá mesmo, da pra contar nos dedos quem consegue se controlar e seguir a dieta a risca! Mas, se alguém consegue também podemos conseguir! Haha... Eu ainda estou em busca de fazer uma semana completa perfeita!
Muito legal esse desafio, e se tu for ver, não seria um desafio só pra 100 dias, mas para a vida toda! Temos que cuidar da gente sempre, nos amar muito. Pois se a gente não gosta de nós mesmas, quem vai gostar?!
Depois passa pra gente o exercício do bumbum, fiquei interessada!!
Beijos e tenha uma ótima semana!
Bom dia...legal esse desafio hein? é um momento de cuidarmos de nós mesmas...bjos
Oi amiga...vontade nao faltou para atacar o prato da batata...mas a culpa GRAÇAS A DEUS foi maior..hahaha..ai segurei...mas a caipirinha nao..hehe.... obriada pelo teu recado sempre viu..adoroo receber. um beijo grande e otimo inicio de semana..** adorei este desafio que vc esta participando... o que precisar conta comigo.
Oi Angela,
Adorei esse desafio, e 100 dias passa rapidinho.
Tenha uma ótima semana. Beijos.
Passando pra desejar uma ótima semana e sorte no desafio, com certeza vc consegue.
Bjus.
oiii adorei teu brincos do post anterior,e boa sorte no desafio otima semana pra vc bjs
Olá Angela, obrigada pela visita. Em relação à correr, minha irmã também tem problemas de respiração como você, e o médico dela sugeriu que ela caminhasse e evoluisse para corrida. Fale com um médico especialista. Já ouvi falar que a corrida para vocês é ótima, porém sempre com acompanhamento.
Beijos
ei!
desafio diferente, hein!? achei legal a ideia!
boa sorte nas suas novas metas!!
tenho certeza q vai tirar de letra!
bjos e otima semana!
adorei, ja entrei na onda! beijos!!!
Temos q nos amar sempre! todos os dias mesmo! somos especiais para nos mesmas! eu tb me amo! bjks
Adorei o desafio amiga...Bjos tenha uma ótima semninha!!!
Adorei o movimento do amor próprio!!! Estou nessa também naturalmente hahaha... Ando vaidosa como nunca fui. Vale a pena, né?!
Beijooo
Essa historia de alimento purpurinado eu lia de uma menina bem no começo ela tem blog depois fez outro http://www.meuemagrecimento.com/p/sobre.html
historia bem legal de emagrecimento ela chamava assim alimentos gordurosos ou caloricos.
Quanto a madreperola é um tipo de perola de cor nacarada que se faz biju.
Bjs
Olá vim retribuir a visita;)
Que legal amei o desafio,faz um bemmmm
Boa Sorte
Bj
Linda semana
Fim de semana com frio é pior ainda! Mas nós somos escorpianas do bem... hahahahaha bjs
ola querida =)
obrigado pela visita! tambem ja te sigo eeeh
adorei o teu blog! adorei a tua determinação!
espero acompanhar-te sempre com sucesso =)
Boa semana =)
beijoo
Oi linda, que legal este desafio... Exagerar no findi só não pode virar rotina... Esta semana tu compensa.
bjs
ainnn q se a gente nao se amar.. tamu fuuu rsrs
bjsss boa semana!!
oie! que legal esse desafio, é muito bom cuidar de nós mesmas.
ótima semana pra vc!
bjos.
Olá querida...
Adorei a visita no meu cantinho. Já estou te seguindo também...
Desafio que temos que levar para a vida toda, né?
Nos amar acima de qualquer coisa...
=)
Tenha um ótimo início de semana...
Bjus!
Ola amiga!
Achei muito interessante esse desafio!
É muito bom darmos um UP em nossa auto-estima.
Vou te seguir!
Beijos e muito sucesso.
Oi Angela! Que legal esse desafio viu? Vou ficar na torcida pra que vc faça esses 100 dias perfeitos e amando imensamente vc mesma.
Lindão o brinco da postagem passada.
Bjs
Oi angela,
Que legal este desafio , muito bom...
Vou ficar aqui torcendo pra que vc consiga
100 dias perfeitos
beijos e uma ótima semana
ei amiga to gostando de ver vamos nessa força até o fim bjossssssssssssssssss
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