15kg e muito para emagrecer...
mas 1kg nao! de 1 em 1 rumo aos 65kg.

domingo, 19 de junho de 2011

Engane o cerebro e emagreca

Isso mesmo, assista o video e veja como funciona nossa cabeca em relacao a comida, e assim voce aprende a mentir para seu cerebro  e comer menos assim emagrecendo, materia do Fantastico muito legal.

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E amigas...a vergonha e grande nao to seguindo mesmo a dieta, fim de semana foi desastre total!!!
Mas eu to aqui para me redimir e dizer que agora vou me dedicar a dieta, essa semana vai ser menos corrida e mais facil de controlar a alimentacao, vou tentar uma coisa nova essa semana, comprei Florais de Bach para tratar ansiedade vamos ver se funciona mesmo.

To com vergonha tambem de nao ter visitados vcs amigas, mas e que foi muito corrido meus ultimos dias, vou colocar as visitas em dia apartir de amanha.

bjs
Angela

25 comentários:

Rachel disse...

Oi Angela,

acho que tudo é válido para tentar baixar a ansiedade. Fim de semana é sempre um grande desafio mesmo, mas acho que aos poucos a gente vai aprendendo a se superar. Um beijo grande pra vc e ótima semana pra nós. Pé direito!!! rs Bj

Roberta Zero Cal disse...

Angela... já ouvi muito sobre os florais mas nunca usei. Dizem que é ótimo para ansiedade.

Vou assistir o vídeo e aprender a enganar o meu cérebro hehehe

Beijos e boa semana

Cassia Matos. disse...

Oi linda também não tenho seguido a R.A como devemosmas pelo menos a A.F eu tenho mantido na linha,esta semana também pretendo me redimir com a A.R por que senão,não vou conseguirt a minha meta de chegar aops 40 anos com 60kg kkkkkkk.
Bjos grande e bela semana.

Jami disse...

adorei o vídeo! Adoro enganar o cerebro, várias técnicas hahaha.

Beijo!

Dhy Saturnine disse...

muito legal!! bjsss

Dani Almeida disse...

Olá Angela,

Nada de vergonha menina, levanta a cabeça, sacode a poeira e vamos recomeçar, tá vindo uma semana novinha para começar tudo de novo e melhor dessa vez!

Beijos

Dany Aoki disse...

olá amiga!
Eu já tomei florais, são muito bons, ajuda a controlar a ansiedade mesmo.
Vc vai conseguir fazer a R.A. direitinho, tenha certeza disso!
bjos.

Franciele disse...

Oi Angela!
Nossa adorei a dica, não lembro ter visto isso no Fantástico. Sobre o queijo acontece muito comigo não consigo parar de comer menina!
Hehehehe

Uma linda semana pra vc!

Beijos

Fran Silva Sauro

Bibii disse...

Vergonha? No estresse, erga a cabeça e siga em frente. O meu sábado foi um desastre total, mas domingo voltei pro eixo. Nada é perfeito, mas podemos nos esforçar para fazer melhor a cada dia, certo?

Boa semana, beiijos.

VIVI- vencendo a cada dia!!! disse...

Oi querida

Que interessante esses florais para ansiedade...vou ver se acho por aqui...

E meu fim de semana até que foi tranquilo...só agora no domingo a noite que comi um hamburguer..mais me controlei durante o dia inteiro para comê-lo.

beijos e um ótimo início de semana!!!

Talita Oliveira disse...

Tb não fui bem direitinha na dieta esse finde, mas espero recomeçar e fzr tudo certo a partir de amanhã! Vamos? :D

Bjs

Lilian disse...

Finde péssimo aqui tbm, mas bora ter uma semana light perfeita e mastigar bastante hehehe.
Gostei da materia unami e doce me dá mais vontade mesmo de comer.
Bjs

waldetysantana disse...

Amiga não fique com vergonha não rsrs,isso faz parte do percurso de quem faz dieta,vc faz acompanhamento com nutri?Se não deveria pode ser que te ajude.Olha desejo pra vc muita motivação determinação e equilíbrio sempre.
Vamos dar o pontapé inicial nesta segunda pra uma semana perfeita todas nós e samos capaz de tudo.
Beijinhos

Amanda Borges disse...

Olá florr
não se envergonhee, isso acontece ou aconteceu com todas nós!
o importante é sempre recomeçarr
forçaa
beijoos

Fofinha disse...

Oi querida, força, tenha uma linda semaninha...Bjos

Bethynha disse...

oi lindonaaaaaa
ainda bem que existe a segunda feira pra começar tudo certinho ne?
bjos e bom inicio de semana

Gigli disse...

Oiiii...

Eu não conhecia esses Florais de Bach. Achei interessante, vou pesquisar mais a respeito hehehehe.

E sobre a balança... como ela é de vidro dá medo de quebrar. Quando subo em cima me dá até nervoso ehehehehhe. O pessoal aqui em casa (inclusive eu) são meio estabanados, quero só ver quato tempo ela vai durar ehehehhehe.

bjuuu

Deize disse...

Ótimas dicas.
E não tenha vergonha não, vamos devagar e com calma que nos conseguimos.
Bjus e ótima semana.

Rafa disse...

este finde foi triste para mim tbm.. agora é fechar a boca e minimizar o estrago..rsrsr

bjss

Lo Maestri disse...

Adorei o vídeo! Não tinha visto. Achei ótimo!

Comeu muito no fim de semana... compensa!

bjoca

Joanna disse...

Ei!
vc nao fi a unica q teve um fds desastroço em relação a comida...

eu tomo florais ja tem um bom tempinho..eles melhoram um puco a ansiedade... mas fds eu nao tomo, pq deixo o potinho no serviço...aí as vezes aconetce o pior..como foi nesse fds...

mas agora é correr atras do preju, ne?!

bjos

Daiana disse...

Escorregou levanta ,o que não podemos e ficar caídas Ne?rsrs entao nada melhor que uma segunda nos mostrando uma nova semana beijocas e espero que o chá Te ajude vou vê o vídeo agora rsrsrs beijocas

disse...

oii
menina, dicas muito legais! adoreei! beijos

Geovana Centeno disse...

oi lindona, adorei o video, bem interessante hein, adorei a imagem do bifão, adoro carnes hehehe...não fique triste ou ansiosa não, o importante é não desistir viu, estou adorando o livro pense magro que peguei aqui o link, otimo..beijocas!

Marcela disse...

oie, amei o vídeo, vivo me policiando p poder comer devagar, pareço um triturador..kkk
agora qto ao seu finde... acontece Angela,rsrs relaxa e capricha hj, pq vc tem o hj, ontem já foi...
se cuida hein... eu sempre escorrego nos fim de semana...bjus e boA semana p vc

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