15kg e muito para emagrecer...
mas 1kg nao! de 1 em 1 rumo aos 65kg.

quinta-feira, 14 de julho de 2011

Maleficios do açucar e vicio em refrigerante

Bom que acucar nao e bom para saude todos sabem, que o carboidrato vira acucar no sangue tambem, e que refrigerante faz mal entao ja e conto antigo,
mas sempre e bom ver as palavras sairem da boca de profissionais, certo, o video e um pouco longo porque e um especial sobre o acucar, mas vale a pena, agora se vc nao tem paciencia para ver videos la vai o resumao que voce deve saber.


Quantidade de acucar por alimento.
*1 lata de refrigente - 3 colh. de sopa 
*1 bola de sorvete - 1  1\2 colh de sopa
*1 fatia fina de bolo - 2  1\2 colh de sopa
*10 biscoito recheado - 6 colh. de sopa


carboidratos viram no seu organismo
*pao frances - 2  1\2 colh de acucar
*4 colh de macarrao - 2  1\2 colh de sopa


So pra vcs terem uma ideia, porem o organismo precisa de uma certa quantidade de acucar diaria para nossa saude, cerca de 3 colh. de sopa, amigas pensa que e facil, isso e pra pensar bem antes de por alguns alimentos na sua boca.
***************************************************************************
Coloquei essa fotinha ai pra vcs verem o gloss que  e muito lindo eu to apaixonada por ele, tem um brilho incrivelll(marca local).A  dieta vai bem obrigada, a AF ...que AF?...com os problemas da mosntra nem lembro da AF.
Hoje tenho medico a tarde vou la brigar com ele, porque a coisa ta feia e eu quero meu anticoncepcional antigo de volta medico folgado.
ontem como 530 notas.


22 comentários:

Anna disse...

não posso ver o video aki do serviço pq não carrega mas de casa eu olho hj
interessante a quantidade de açucar por alimentos menina a gente não tem muita ideia né(eu pelo menos não tinha) kkkkk
vou pensar e muito no q ando ingerindo por aki
bjim
amei a foto
boa quinta

Mel disse...

Nossa adorei a reportagem!
eu tenho loucura por doce!
estou me vigiando todos os dias...
como eh dificil viu?
bjoossss
mel

CAROL disse...

Bom dia lindinha...

aff o açucar um inimigo mortal rsss
preciso me acustumar a viver sem!!!


vim te desejar uma quinta feira repleta de bençãos...

bjo bjo *_*

Ariane disse...

Vi essa reportagem....e vim uma bem parecida na Ana Maria...é de se espantar né!!!!!
Tem uma frase engraçada q eu sempre lembro dela: "Existem 3 pós que matam: o sal, o açucar e a cocaína!!".... é pra pensar neh!!!!
um super bjo...e um ótimo dia!

disse...

Olá
Adorei seu blog estou tge seguindo, quando puder de uma passadinha lá no meu http://novarabrasil.blogspot.com/
bjss

Andrea disse...

Ângela tô me policiando muito em relação a açúcar e carboidrato,estou comendo bastante verdura,mais fico com medo depois daquela minha situação em que eu quase desmaiei por falta de açúcar no sangue,tentei balancear isso,mais esse seu post é uma dica valiosa.
E em relação ao trampolim,eu tô pulando sim,dia sim dia não,uma maravilha,eu alterno com a elíptica.
Bjinho e a foto ta linda,tb adorei seu gloss!
:)

Thássia S. disse...

Que horror, tudo tem mt açucar! por isso q os diabeticos q se tratam direitinho emagrecem bastante! ja ouvi ateh falar numa dieta assim kkk

amiga, mt bom o post! super informativo, agora terei mais consciencia qnd for comer alguma coisa! bjks

Alê!!! disse...

Olá Angela!!!
Agora tbm estou seguindo seu Blog, e finalmente tomei corasgem e criei o meu ...
To muito animada...acho q agora vai dar certo!!!!
Bjusss

Tassi Patinha Feia disse...

Bom Dia Amiga
O vídeo é muito bom, acho que deixa bem claro o quanto faz mal o açúcar na nossa vida.
Te desejo uma linda quinta.
Grande Beijo e fica com Deus

Vanubia disse...

Ótima postagem.
Oljha, quando tive meu priemiro filho ( há 13 anos atráz), fiuei anos sem tomar refrigerantes... anos mesmo, acho que uns 4 ou 5... depois relaxei, hoje sinto falta, e o pior é que só tem malefícios...
Adorei o glos... o olhão tbm ficou bonito, viu
Beijos

Pollyanna disse...

Oi Angela, obrigada por passar lá no meu cantinho. Estou te seguindo!
A reportagem é ótima mesmo, eu assisti.
Açucar nao faz bem pra nada mesmo, eu até que me defendo bem, só fico louca por doce na TPM.
Bjo

*** Dani *** disse...

Oie!!!

Ainda bem que eu consegui eliminar boa parte do meu consumo de açúcar da minha vida!

Bjos

Pérolla Yara disse...

Oi lindona!
Vim conhecer o teu cantinho e adorei!
Interessante o post sobre o açúcar, assisti esse programa. Me preocupo mais com o carboidrato, pq o refrigerante já consegui diminuir(quase não tomo).
Vou acompanhar sua caminhada!
Tudo de bom!beijos

Dhy Saturnine disse...

depois que vi esse vídeo que postei sobre o acucar do refri convencional, nunca mais tomei... ecaaa veja o video q coisa nojenta!!! http://fitametricaamiga.blogspot.com/2011/01/verdade-sobre-as-bebidas.html
aí eu tava tomando o diet, mas comprovadamente faz super mal tb, então tenho evitado muitissimo também, tomo no máximo uma vez a cada 15 dias! bjsss

Alê!!! disse...

Ahhh... ki bom q gostou do meu Bloguinho... Obrigada!!!
Apareça sempre q puder ....

Ainda estou em fase de adaptação por aki, mas aos poucos tô me encontrando , rsrsrs

E a dieta agora tá indo firme e forte...

Bjusss

Tatinha disse...

meuuu.. eu amo massa rsrsrsr
jesuiissss... abolindo carboidratos rsrsrs
Beijos
saudades daqui angela... sumi.. mas to de voltaaaa
BJSSS

Ana Christiane (Aninha) disse...

ÃNGELA...POIS ESSE VILÃO ME ATORMENTA TODO DIA...TENHO ATÉ MEDO DE FAZER UM EXAME DE GLICOSE AFFFFFF.....SOU FORMIGA ASSUMIDA!!!!PRECISO DEIXAR DE SER....
ESTÁS LINDAS NAS FOTOS...ACHO LINDO GLOSSSS...MAS SINTO AGÔNIA AO USAR RSRSRSS FRESCURA MESMO KKKKKK
BJUSSSSS AMIGA E BOA NOITE P VC

Marcela disse...

AI TO PERDIDA.. EU ATE HJ NAO TROQUEI O AÇUCAR...hehehe
bjus

RAFAELA O. SAHIB disse...

DESCULPE A AUSENCIA, MAS JA TO ME INTEIRANDO DOS ACONTECIMENTOS NOS POSTS ANTERIORES... BJS E UMA OTIMA SEXTA E FIM DE SEMANA TAMBÉM...

Giselle Freitas disse...

Oiii eu dinovuuu, rsrs tem um selinho pra vc lá no meu blog passa lá..bjsss
http://agoraeuchegola.blogspot.com

Dani Almeida disse...

Olá Angela,

Fiquei assustada com a quantidade de açúcar em um refrigerante e meu marido bebe Coca-Cola que nem água, jesus toma conta!!!


Beijos!

Gi disse...

Oieee de novo o peso pode deichar aqui mesmo no post por que aqui ja é meus 16 dias e foi sim muito bom e sem jacar hehehehehehee hoje com certeza vai ser um sabado bom e tranquilo pra mim pelo menos fui no dentista eu e meu marido entao o resto da tarde vai ser em casa por que tomar sol sem chancessss alimentação perfeitinhaaaa... Hoje pesei e emagreci mais 100 gramas ta maravilhoso neh entao o peso final é 77,3kg. Beijosss

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