15kg e muito para emagrecer...
mas 1kg nao! de 1 em 1 rumo aos 65kg.

quarta-feira, 18 de maio de 2011

Ja pesei 83,0kg


Para vcs entenderem melhor...a um pouco mais de 2 anos antes de criar um diario no orkut(em uma comunidade de dieta) eu cheguei a pesar 83kg como na foto acima, achei que nunca mais emagreceria, mas com ajuda e amizade das meninas do diario eu consegui emagrecer a 71,0kg, porem quando vim pra Londres as mudancas na minha vida desencadiaram uma ansiedade terrivel, que me fez engordar e voltar a 80kg, agora voltando a dieta a um pouco mais de um mes estou na casa dos 77kg, mas sonho com os meus 65kg, os quais quero alcancar antes do meu niver de 30 anos que acontece em novembro.

A dieta...

Ontem foi quase tudo tranquilo, quase porque a noite comi uma coisa que nao estava prevista, mas ta bom...la vai o cardapio!

cafe da manha....cafe com leite
lanche....1 iogurte desnatado
almoco....salada de pepino com atum, 2 fatias de melancia
lanche....1 banana
janta.....4 almondegas (a jaquinha) 1 copo de suco de abacaxi
ceia..... 2 fatias de melancia

A melancia acabou tem um pedacinho so que vou fazer suco daqui a pouco, agora dieta normal novamente.

bjs

Angela


29 comentários:

Nosso emagrecimento disse...

Oie flor, sei esse efeito sanfona, mas agora vc esta indo bem, vai alcançar sua meta,bjoss

Aline disse...

Nossa seu cardápio tá muito magro, quem me dera eu com um cardápio desse...

Beeeijos.

Lopez!!! disse...

Oi amore... espero que dê resultado esse sacrificio de comer tão pouco viu.. Na realidade se a gene não acreditar nada funciona. Foi bom ver sua evolução continue determinada e vai alcançar sua meta rapidinho.. Grande beijo querida e fique em paz!!

Stela Cardoso disse...

Eu tb amo a comunidade, na verdade nao estou mais ativa pq cortaram o acesso ao orkut do serviço, e a noite qdo chego em casa praticamente nao tenho tempo de sentar na frente do cp, mas tenho saudades das gurias.... fiz grandes amigas por lá inclusive a Val.... bjus e se cuida....

Lilian disse...

Florzinha 4 almondegas aff quem dera conseguir dormir comendo só isso na janta.
Bjs logo vc chega no objetivo.

Juliana disse...

Não achei que joi jaquinha nenhuma !!! 4 almondegas não é nada !!!


fique tranqs assim vc consegue chegar aos seus objetivos rapidinho !!!

Big beijo

Vanessa Sintonia disse...

Angela, tu vais conseguir sim, tu tem iniciativa e força de vontade, o que já é um passo à frente.
Você ficou muito diferente gordinha, amei as fotos.
bjs

Mel Mudanca disse...

Oieee...Angela..vc é de escorpião....eu tb!!! espero noticias..e sobre tua dieta eu achei otima...e mais..vc esta comendo pouco... e eu sou igual..nao sei como nao estamos secas..e o que ocorre comigo é a tireoidite.quem sabe faz o exame tb...quem sabe esta desregulada tb. efica bem viu..estamos juntas nessa. beijaooo

Fran disse...

viu flor vc consegue, já emagreceu um tantao e logo vai estar no seus 65. Vc ta seguindo bem a dieta da melancia ne. Qnd acabar me conta o que achou, bjs tenha um otimo dia.

Cassia Matos. disse...

Menina o cardápio ta magrinho,magrinho mas é assim mesmo ,com determinação conseguimos os nosos objetivos.
Bjo.

disse...

olaa! espero que comendo assim vc consiga otimos resultados, ta comendo pouquinho... eu tb como pouco mta gente nao entende (aqui em casa) mas acho que temos que fazer sacrificios neh! beijoss!!

Mary disse...

bom dia amiga
NOSSA ANGELA seu cardapio ta muito light tenho certeza que a balança vai sorrir muito pra vc na proxima pesagem é isso ai vamos continuar firmes bjos e ótima quarta pra vc

PAULA MINÉO disse...

nossa
seu cardapio ta hiper certinho
ainda nao consigo comer só isso rs

adorei seu blog
me visita tbem

http://casadinhadedieta.blogspot.com

bjs

Joanna disse...

Ei!
Nossa! q diferença, hein?! ja perdeu mto! e tenho certeza q vai conseguir perder tudo q falta pra chegar nos 65kgs! é só ter força de vontade!!!
bjos

Anna disse...

menina gostei de ver a diferença nas fotos, coisa boa esses antes e depois, encontrei teu bog em algumas amigas em comum e vim conhecer teu espaço e ja to ficando kkkk
bjim

Fofinha disse...

Nossa amiga tem que valer a pena todo esse esforço, como ainda está conseguindo comer melância??? Não vá prejudicar tua saúde amiga...Bjos

MeL disse...

oO... parece outra pessoa.. menina, vc tá ótima agora, fala sério...parabéns

Pâm disse...

Sabe que esse negócio que RA é pra vida inteira? É a mais pura verdade... Vamos ter que nos controlar pro resto da vida. Se isso é uma coisa boa, eu não sei, mas com certeza quando a gente chegar a nossa meta, no seu caso 65kg e no meu 60kg, a gente não vai querer engordar tudo denovo, certo?!

Você vai conseguir alcançar sua meta sim, afinal, até novembro ainda temos 6 meses, o que é muito tempo!!

Estou sempre torcendo por vc! Beijos!

Tatinha disse...

EEEEEEEEEIII TO TE SEGUINDO.. ADOREI AQUI!! BJSSSS
VAMO Q VAMOOOO

Gabi disse...

Acho que se eu me mudasse para tããããããão longe,eu tbm teria recaidas =-[ mas agora é só se manter firme,fixe os olhos no seu objetivo,não desiste!! Forçaaaaa =D
Beijos

Laurinha disse...

Ai, você como bem pouquinho, né? Que coisa boa! Eu não consigo comer assim, mas você está de parabéns! E, se alimentando assim, logo logo vai alcançar seu objetivo, tenho certeza!

Beijos, querida!

Valéria Costa disse...

Esta indo muito bem amiga, quando vc quer, vc consegue!!!
Ah, vi que já conheceu a Stelinha.
Beijokas

Bruna Marques disse...

Oi flor..que bom que vc conseguiu uma vez e tenho certeza que continuará conseguindo desta vez tb.
Então eu não sei desta sopa da Ana Maria vc tem o cardápio??
Eu não aguento ficar só com sopa não..tenho que variar sen~´ao enjôo e ai é mais fácil jacar.
Um grande beijo.

Ale disse...

Uau! Que diferença!
Tá linda!
Bjs!

disse...

oi amiga, legal ver sua evolução!! está super bem.
continua determinada assim que vai tá lindona no seu niver.
bjks

Nayara disse...

Não sei se conseguiria comer só isso!! rsrs
Se vc coneguiu emagrecer tanto uma vez, consegue de novo!! força moça!!!
bjuu

Elanor disse...

Sério, juro que não vi jaca nenhum ali! Vc ingere quantas calorias por dia? Qual sua meta, querida? bjs!! ;)
Elanor
http://menos30kilosja.blogspot.com/

Bru disse...

oi! tem um selinho pra vc no meu blog!

Talita Oliveira disse...

Impressionante como 6kg fazem muita diferença. Dá pra notar bastante e eh muiiiito bom neh? Ver os resultados pra dar mais motivaçao.

Bjs

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