15kg e muito para emagrecer...
mas 1kg nao! de 1 em 1 rumo aos 65kg.

quinta-feira, 26 de maio de 2011

Maçã da fome?

Ola pessoas...entao vcs tiveram que ver o video todo para saber que a maca estimula nosso apetite nao tem problema aprenderam mais sobre as outras frutas, Eu nao sei como e com voces mas comigo e certo que se comer uma maca no lanche inevitavelmente depois de 10 minutos meu estomago comeca a roncar desesperadamente, eu nao sabia porque mas sabia que a culpada era a maca, depois de ver este video descobri o porque, e tambem descobri que e melhor comer pera, nao que nao deva comer maca que tem  muitas vitaminas e muito saborosa..mas...tem que ter um bonus alimentar para o estomago nao roncar.
**************************************************
4 dia
Achei que ontem foi bem mais tranquilo o dia, nao tive aquela vontade louca de comer a tarde, entao vamos as notas!
cafe da manha
leite c\cafe - 35
2 fatias de presunto - 45
1\2 fatia de queijo - 20
almoco
1 pao arabe - 90
1 colh de maionezes ligth - 1
 salada - 00
1 fatia de abacaxi - 15
lanche -
 1 iogurte desnatado - 30
1 pera - 25
janta - aveia - 105
1 pedacinho de hamburguer - 25
ceia - 1 xic de cafe c\leite -  30
total - 450 notas

A.F - 40 min de caminhada de manha, 40 a tarde
exercicios em casa ok

35 comentários:

Anna disse...

bah é bem verdade comigo acontece o mesmo kkk o problema é que gosto da danada e não como pera kkkkk
bjim flor, a gente vai acertando o cardapio pela caminhada né
gostei do teu

Roberta M. disse...

Angela, meu pai tem consulta com o nutricionista semanalmente e ele NÃO recomenda a maçã! Realmente abre o apetite SIM!! Bjinhos e tenha um ótimo dia.

Mel Mudanca disse...

Oiii sou igual, maça para mim é fome certo..parece que ela mais ativa...hehe... o que me indicaram é comer maça...com um filete de mel em cima...fica uma delicia...heheh..um beijaooo e bom diaaaaaa

Pâm disse...

Nossa, ta explicado então! Mas eu quando como maçã tomo um café com leite desnatado junto, se não é fome na certa! Que coisa mais estranha, né?

Adorei o vídeo, cheio de ótimas dicas! :) E seu cardápio também foi ótimo! Como você consegue comer só isso? Hahaha... Continue assim!!

Tenha um ótimo dia!

OBS: tenho uma curiosidade, qual a diferença de fuso do Brasil pra Londres?

Fofinha disse...

Nossa amiga, a maça me dá muita fome mesmo, mas não sabia pq tb...hehehe...Bjinhos

Maria disse...

INTERESSANTE, SINTO A MSM COISA SEMPRE QUE COMO UMA MAÇÃ RS

ÓTIMAS DICAS, BJOS E TENHA UM LINDO DIA!!

Gabi disse...

Haaaaa essa da maça eu ja sabiii =P mas amooo maça huuuuuuuuuuum...deUlicia rsrs
Beijoooos

Dhy Saturnine disse...

olá!!!
caso queira conhecer meu trabalho, o site é www.saturnine.com.br
tenho uma cliente que usava todo dia e acabou de ter filho, quando encontrá-la vou perguntar como está indo o treino de redução da cintura!
bjss

Dricka disse...

Oi Angela! Ainda bem que não como maçã e acabei de comer uma pera.rs
Um beijo querida!

Romeyka Aguiar disse...

obrigado flor

estou firmwe e forte na minha luta

beijossss

angeli disse...

amiga!

maçã me da uma gasturaaaaaaaaaa...
agora sei o pq...
vc comeu aveia pura na janta?

modéstia parte, minha carne moída ta uma delícia! sobrou pra hj...

bjokas

Juliana disse...

a nunca tinha reparado nisso não , mas vou ver se reparo !!! Acho bancana no teu blog vc sempre trás coisas novas !!!


beijos

Nessinha Carvalho disse...

SEMPRE COMENTO ISSO AK EM CASA MINHA MÃE DIZ Q É MANIA MINHA KKKKKK...MAIS SINTO UM BURACO NO ESTOMAGO RSSS.
BJOX

Larissa Boaventura disse...

Sempre soube que maçã ajuda na digestão, então se tiver com fome é ruim come-la porque aumentará a fome, e o pior sempre trago ao trabalho para o lanche da manhã uma maçã ai vou para casa com fome mesmo para o almoço e nunca me dei conta, vu tentar trazer outra fruta para ver se melhora. beijos

Patricia disse...

oi Angela ainda não tinha reparado nisso, e eu vi recentemente que devemos comer maçã 15 min antes do almoço que acelerava o metabolismo, ai será que pro isso que to com mais fome no almoço, vou correr pra pera então bjs e boa quinta feira

Leandro Cardoso disse...

Bom dando fome ou não, eu adoro maça então como sempre :) e sobre seu comentario em meu blog eu não faço IOGA não heheheeh, escrevi la que foi uma PIADA em um jornal que leio em Porto Alegre e achei bem engraçada :)

Abraço

Milena disse...

Oi Angela!
Meu nome é Milena, vi seu comentário no blog da Mel e vim conhecer seu cantinho!
Também estou na batalha contra mim mesma!
Estarei sempre por aqui, estou te seguindo!!
Beijos

http://diariodesucesso.blogspot.com/

Cassia Matos. disse...

Oi amiga sinto o mesmo ao comer maça,da uma fome danada ,nem sei como ela é recomendada para quem ta de dieta,e realmente a pera com a pera o efeito é contrario ,pena que é bem mais cara.E vamos acelerar o nosso metabolismo ,nada de deixa-lo como tartaruga certo?
Bjos,

Patrícia S. Kazmouz disse...

Oi tudo bem? quero te convidar a participar do Desafio de Inverno que vamos começar na Sexta-feira, eu já to firme na dieta, mais quero reunir amigas pra gente se ajudar umas as outras, no desafio não vai ter regras, apenas algumas dedicações que vamos ter que fazer no nosso dia-a-dia, entre no link do blog pra você entender melhor o nosso desafio e seja bem-vinda..

As inscrições podem ser feitas no blog!!
http://patriciakazmouz.blogspot.com/2011/05/amanha-dia-de-pesagem-uiiii.html

Beijinhos mega carinhosos!!

Lucy Britto disse...

Mesmo abrindo o apetite adoro comer maçãs rsss sou suspeita pra falar mas que abre o apetite abre sim
adorei o vídeo bjs...

Fit Light disse...

Ola amiga
que video otemo
nossa como esclareceu muitas duvidas
Obrigada
Bj no coracão!

Beleza Magra disse...

Olá querida Angela.....obrigada pela visitinha.....é claro que estamos juntas nessa luta hein?...rsrsr
E concerteza seremos grandes vencedoras isso sim..
Suas matérias são muito esclarecedoras...Seu blog é lindooo.

Beijocas da Sá

Kiki disse...

Vivendo e aprendo, não é mesmo??? Sabe...prefiro comer maça qdo estou saindo do serviço e vou à academia direto...pq daí malho com algo leve e depois janto normalmente...bjim light em seu coração

Jéssica V. disse...

Oi gente**

Adorei o post.. eu realmente como muito rs.. e evito a maçã pq fio com mais vontade de comer.. rs

Obrigada pela visitinha no blog da Nathy

VISITEM:
www.nathybook.blogspot.com

Beijos

Roberta Zero Cal disse...

Angela... sou sincera em dizer que não vi o vídeo ahahaha, mas sempre que comia maçã no lanche da manhã eu sentia fome e não sei pq, de 10 dias para cá estou comendo todo dia (a maçã verde) e nào tenho tido fome.

E quanto a altura... ahhhh, então vc está beeeem mais magra do que eu hahaha. Eu tenho 1.56 m, minha meta é chegar no peso dentro da normalidade, mas queria mesmo de 52 a 55 kg.
E hoje minha balança nem piscou, ficou igual a ontem hehehe
Menos mal, pelo menos não aumentou.

Beijos

Teacher Renata disse...

Nossa, Angela, eu sou que nem a Anna, não como pera, mas acho que é coisa de criança boba pois na verdade nunca provei e sim...sinto fome quando como a maçã mas tento comer antes do almoço ou depois, ou seja, junto com uma refeição pra complementar.
E menina...pára tudo, sai dái que você tá vivendo meu sonho...rs!!! Olha só, fomos no começo desse ano a Londres e Paris justamente para conhecer o inverno e saber se sobreviveríamos e conseguimos. Temos planos parecidos ao de vocês: meu marido é descendente de italiano e está indo atrás da cidadania, infelizmente o processo é lento e vamos dar entrada este ano, ele está correndo atrás do máximo de informações com os parentes ainda mas queremos muito morar um ou 2 anos fora. Como vocês fizeram? Já foram com emprego certo? Qual a area de vocês? Eu quero muito ir pra trabalhar mas também pra estudar, quero tirar o Celta ou o Delta que são duas certificações internacionais para o ensino de idiomas (sou professora). Estive em Londres durante 15 dias em janeiro, vários dias com temperatura a 1 grau mas não vimos neve. Em que zona vocês moram?
Sinto que vou te amolar muito...sorry!!!

Beijinhos!!!

Laurinha disse...

Menina, eu já tinha ouvido falar isso da maçã, mas até achava que era mito, porque comigo não acontece, engraçado, né? Mas o vídeo é bem legal!

Beijos!

Joanna disse...

ei!
tem mta gente q fala isso..
graças a Deus, comigo nao acontece isso..praticamente todo dia eu como uma maça e nao sinto fome nenhuma depois!
bjos

Sil disse...

Vai com fé, que tudo vai dar pé!
rs
:)

Tô passando aqui pra dar um super "oi", cheio de animo e incentivo!
Vamos que vamos, né?!
Um grande abraço levinho... levinho... pra ti!

Nayara disse...

Interessante esse assunto!! eu sempre comia maça e depois sentia fome mas nao ligava uma coisa na outra rsrrs

Dani Almeida disse...

Olá Angela,

Adorei a visita, apareça sempre, ok.

Menina, sabe que a maçã me dá a maior fome mesmo e eu prefiro as frutas, digamos assim, mais "polpudinhas" como a banana, mamão, goiaba...

Beijos

Patrícia S. Kazmouz disse...

Oi Angela adorei sua visitinha, obrigada linda!!
Seja bem vinda ao nosso desafio...
Ta bom amanhã, vc me manda seu peso e a sua meta que vc quer chegar,ok?
Beijinhos mega carinhosos!!!

Gilva disse...

LEgal a matéria!
Sempre falei que pra mim a maçã abre o apetite é como se fosse a "entrada" pq depois dela queria comer muitas coisinhas gostosas, troquei pela pera e pela banana mas agora descobri que a banana também não é uma boa opção então vou trocar pela ameixa que amo também.
Ai e meu querido capuccino hein, vou tentar tomar menos,rs
Bj

MeL disse...

Caraaaaca, e eu achava que maça me dava azia, sei la... kkkk nunca achei que fosse isso... Eu não vou mais comer maçã...kkkk

Talita Oliveira disse...

Ainda bem que comigo não anda rolando esse efeito. Comi uma maçã agorinha pra matar a fome de atacar o queijo que tava na geladeira hahaha

Mas o vídeo é ótimo!

Bjs

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...